自分に合ったスキーの板の選び方について解説していきます。ブランクがあってスキーを再開する方やパウダーや不整地にも挑戦したい方に関してどういった板選びをすればいいかを解説していきます。
スキーにブランクがあった方が再開するときのスキー板の選び方
パウダーやデコボコのゲレンデを滑るためのスキー板をご紹介
スポーツのパフォーマンスを向上する体づくりについて
スポーツ全般に必要なのはインナーマッスル、体の内側の筋肉を柔軟にしていくことが非常に大切になります。可動域を広めていくことでパフォーマンスの向上が図れます。
センタースポーツ では７年前からアスリートをHogrel(ホグレル)を使用してサポートしています。野球ではプロ野球選手が可動域を広めることで活躍をしています。スキーやスノーボードの選手も可動域を広めることでバランスをとれるようになり結果を出している方が多数います。
スポーツのパフォーマンスを向上せるトレーニング方法
Hogrel(ホグレル)のトレーニング方法についてはこちら
